及早保养 女人要知的抗衰老法则

20+岁  

为了阻止皱纹和黑斑的形成,以及保护饱满的胶原纤维,美国皮肤病学会建议每日涂SPF 30或更高的防晒,尽量选择无刺激性和不阻塞毛孔的防晒产品就不怕形成暗疮了。

Bonus:每晚搽维甲酸

小朋友的细胞新陈代谢速度是每14天一次,随著年纪越来越大,到三十多岁的时候,新陈代谢会减慢至每28天一次,甚至更多。每晚搽维甲酸可以促进细胞增生分化,并减少暗疮,加速胶原蛋白的形成,减慢老化速度。

避免:紧致润肤霜

这种紧致型产品大多含有肽成份,会加速产生面油,导致暗疮形成。

30+岁

在20多岁的时候,胶原蛋白形成的速度比流失的快;到了30多岁,你需要更多外用维他命C去“激发”纤维细胞,促使它们增生更多胶原蛋白。

Bonus:

皮肤科医生建议至少每季进行一次化学换肤,刺激胶原蛋白增生,还可以针对黑斑和加速细胞的新陈代谢。

避免:肉毒杆菌

肉毒杆菌的确可以令脸上的细纹消失,但长期使用肉毒杆菌瘦可能会削弱肌肉,使脸上的血管更加明显。

40+岁

到了40岁,雌激素水平开始出现波动,造成胶原蛋白的丧失,脸部会开始下垂,以及出现较深的皱纹,而维甲酸就成为抗衰老关键。

皮脂腺分泌也会开始放缓,所以宜改用较重保湿成份的护肤产品,含有神经酰胺或脂肪酸会更好。

Bonus:

你可能会注意到脸上开始出现一些深色的雀班,或许可以考虑一下激光去班。

50+岁

你需要一个多步骤的护肤方案,一项研究表明,停经期的头五年会流失30%的胶原蛋白,护肤程序里加入维他命C精华液、类维他命A和SPF防晒,有助刺激你的胶原蛋白基因。

Bonus:

脸形会出现凹陷的变化,而透明质酸填充剂不仅可以丰满凹陷的部位;也可以伸展纤维细胞,增生皮肤的胶原蛋白。

避免:高辛烷值的视黄醇

宜转用较温和的配方和隔日使用。

60+岁

60+岁的女士的肌肤会变得更敏感,而坚果油也可以镇静肌肤。另外,多吃含Omega-3脂肪酸的食物,比如鲑鱼和亚麻籽油,也有很不错的护肤功效。

Bonus:针对颈部鬆弛的问题,可以採用双激光疗程去刺激纤维细胞,再消除红斑和诱导胶原蛋白的形成。

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