小两口餐食怎么做?收下这份日本妻子料理日记

很多妈妈在有了孩子之后,料理技能突飞猛进,逐渐从“羡慕别人家的餐桌”成为了“别人家的妈妈”,做出宝宝喜爱的可爱美食。

但是,没有孩子的家庭餐桌一样精致美好,而且我发现,越是好看的餐桌,妻子们越是对营养均衡有要求,跟日站君来康康日本年轻夫妻的餐桌吧。

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主妇Ringo和丈夫二人生活,一家人都热爱饮食,目标是用时令蔬菜做出营养均衡的每一餐,每天的摆盘都很讲究。

她们家的特色就是主菜看起来食欲满满,而小菜则是看起来简单,实际上丰富多彩,比如米饭就和我们吃的不一样,是用菇类和胡萝卜制作的米饭,蔬菜汤的配料就更复杂了,白菜*胡萝卜*香菇*萝卜*洋葱,五种蔬菜制作而成,中间是山药、秋葵和纳豆制成的日式沙拉,左边是百吃不厌的生菜,还要配上切成兔子形状的苹果和茶水。

万圣节当天,妻子自己吃可爱的南瓜饭。

给老公安排上从蛋包饭中伸出的血手。

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27岁的新婚夫妇,年轻的妻子最喜欢可可爱爱的盘子,所以镜头上经常会出现各种不重样的盘子,摆盘又是讲求简约。

猪肉丼米饭、菜根味增汤、土豆泥沙拉、豆腐配上香菇,再来一杯茶,就组成了一餐精致又营养的晚饭。

他们家的料理讲究的是营养平衡和轻松愉快,不让做饭成为一种负担,尽可能地方便简单又营养,画面也简洁明了,很符合年轻人的喜好。

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这一位妻子更加厉害了,自己本人就是一位药剂师,对营养均衡的要求更高,要求把6中基本营养元素,融入到一日三餐中去。

Akari女士最大的特点,一个是料理营养均衡。

一个是每一次都会放出制作过程的视频,教程写的很完备,对新手非常友好。

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Rinaty也是一位年轻的妻子,她的目标是制作充满爱的每一餐,为了把幸福分享给大家,每天都在ins分享自己的食谱。

除了每天的餐桌大放送,Rinaty还会帮大家整理出一周以来的食谱,方便大家按周购买食材,而且一周只花3500日元(约226人民币),考虑到日本的物价,两个人一天只花32元,真是不能更划算了。

这一周每天的晚饭。

购入商品和清单都井井有条,是非常认真仔细的人了。

就算是年轻的新婚妻子,手艺都已经非常了得,既好吃又好看,尤其是非常注重营养平衡,看着看着日站君就想哭了,这辈子能遇到这么好的老婆,天天吃这么丰富又精致的晚饭,她们的老公是上辈子拯救过世界吗?

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