懒癌症复发 全靠这些美味简餐撑过周末

鸡肉紫甘蓝通心粉

传统的中式面条做起来感觉太费力了,那么就来试试这道意面吧!

1、先将鸡胸肉切成小块,用黑胡椒、盐等浸泡入味。

2、 加入适量橄榄油,把鸡肉放入锅中炒熟。

3、在煎锅中放入一小块黄油,将姜末放入其中爆香,再放入白葡萄酒。

4、随后再放入鸡汤,小火熬制。

5、在锅中加入适量的盐和黑胡椒。

6、将煮软后的通心粉和蔬菜放入到锅中,均匀搅拌炒熟即可。

味增豆腐汤面

对于这种清淡的面食来说做起来也是比较简单的!只需要大约10分钟的时间就能轻松完成了。

1、先把蘑菇洗干净撕成小块,另外将小油菜同样洗干净放在一旁待用。

2、将面条放入沸水中,注意哦~为了味道清淡些只需要加入些鸡精和盐即可,当然如果口味偏重还可以来点胡椒粉。

3、随后把蘑菇稍微煎一下放入面中,另外再加入小油菜和小豆腐块即可。这样就大功告成可以享用了!

泰式蔬菜春卷

夏季最适合吃这种清爽的美食了,所以不妨周末自己动手get起来吧!

1、先将黄瓜切成条,彩椒和胡萝卜切成丝。当然了,这里考虑到你的刀工,咱们就可以用一些工具来将黄瓜擦成片状,将胡萝卜和彩椒搓成丝状。

2、将米皮平铺在案板上,在上面码好适量的蔬菜丝,将米皮卷好,用刀从中间切开。

3、最后,在蔬菜卷的上方淋上沙拉酱即可。

蜂蜜酸梅沙拉

最后再教你一个制作极其简单的沙拉,怕胖的MM可以考虑哟!

1、先将卷心菜洗净,弄碎,在再其中加入蛋黄酱。

2、将酸梅切开,取出胡,再将算没过肉切成小块。

3、将酸梅小块放入卷心菜丝中搅拌,加入蜂蜜芥末酱、醋和蒜丁,搅拌均匀即可。

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