夫妻分床睡,离婚还会远吗?

上周,李艾在最新一期的《新生日记》里,自曝和老公张徐宁结婚4年来一直都分床睡,应采儿、麦迪娜、马剑越等人直呼“太奇怪了!”

李艾解释说,由于丈夫打呼,自己睡眠浅,分床睡双方能够更好的休息。加上张徐宁是李艾的经纪人,白天始终粘在一起,晚上给彼此私密空间反而能够促进亲密感提升。

即便理由如此清楚,网友仍然无法信服。说起夫妻分床睡,大多数夫妻脑子里第一个蹦出来的都是:

“这是要离婚的前奏吧?”

不怪网友贴标签,毕竟夫妻长期分床睡,可能产生的隐患问题太多了:

睡眠时无法体会彼此肌肤的温度,生理需求无法第一时间满足;

观察不到伴侣睡前的微表情,错失读懂对方心事的良机;

为了带娃夫妻一方和娃睡,时间长了伴侣心生不满……

这让人感到好奇,分床的潜在风险那么大,像李艾这样的夫妻,坚持多年分床睡,感情反而非常稳定。难道夫妻分床就像一把双刃剑,甲之砒霜,乙之蜜糖?

夫妻分床睡这件事到底是不是一把双刃剑呐?背后又藏着怎样的心理动机?本期#Ta说 #邀请到首席情感咨询师@卢悦,一起聊聊夫妻分床睡这件事。

分床有利于增进夫妻感情?错!

有研究表明,夫妻在入睡前交流五分钟会让彼此的感情更加稳定。怀孕的李艾每晚睡前,老公都会给她按摩小腿,陪她聊天,亲吻她的脸颊,做完这一系列工作才去自己的卧室睡觉。

我们有理由相信,李艾和老公是幸福的,作为公众人物,李艾毫不避讳自己和老公分床睡的事实,也展示了幸福的婚姻的确不止一种生活模式。

不久前,澳洲20万对夫妻为了好好睡一觉,选择“睡眠离婚”。此前美国的调查显示,25%的美国夫妻选择分床睡。有部分专家认为,在合适的情况下,分床睡能保证睡眠质量,更能维护夫妻关系。

但这仅仅只针对一部分人,对大多数人而言,冒然分床,更有可能破坏夫妻感情。相比欧美国家高度的个人主义精神,中国传统婚姻更接近于“抱团取暖”。

有句老话叫“夫妻分床,婚姻必亡”,这可不是危言耸听。今天我们就来聊聊,夫妻分床的背后,藏着怎样的心理动机。

失眠夫妻的解放秘籍:同房不同床

心理学中有一个“身心相伴系统”,身体的温存和靠近,能促进夫妻的心理层面的亲密;心理层面的亲密,也能促进夫妻身体层面的亲近。夫妻同床共枕,就是在不断重复这个良性循环。

夫妻分床睡有形形色色的理由,比如为了回避矛盾,比如两人睡眠习惯不同,比如希望有各自独立的空间。但通过分床来逃避冲突,或过度追求所谓的“空间感”,生活看似舒适自由,其实牺牲了夫妻融合亲近的机会,导致感情基础不牢固,婚姻后期接连出现问题。

打呼、性平淡、晚睡综合症等习惯,新婚时会对夫妻生活造成一定阻碍,但是通过婚姻期间不断的沟通和交流,夫妻可以协力跨越这些障碍。比如像来访者这样,从夫妻不同房到同房不同床,最后逐渐过渡到“同床共枕”。

晚上积极温存,早上相视一笑,这样的状态才是健康婚姻应有的状态。即使短时间内无法同床,互相理解对方的心声,了解对方的需求,慢慢的磨合在一起,也比选择分床更好。

大部分正常、平凡、健康的夫妻,能够通过共同协力完成“同床共枕”这件事,来营造出相爱的幸福氛围。这种协同努力的过程,本身就是对夫妻感情的滋养。

懂得陪伴,你才懂得什么是婚姻

“奶茶”刘若英在自己的书里,描述了她和丈夫7年分床的生活:

“夫妻俩一起出门,去不同的电影院,看不同的电影。两人一起回家,进家门后一个往左,一个往右。两人有各自独立的卧室和书房,但共用厨房和餐厅。”

不少网友感叹:这根本不像夫妻,像室友过家家。

还有人认为:婚姻就是长久陪伴,如果婚后还要过分强调个人自由,那当初干嘛结婚呢?

这就像周瑜和黄盖,一个愿打一个愿挨。如果夫妻双方都有同样的观点,分床未尝不可;如果夫妻双方一个分床,一个不分床,婚姻就成了一场浩劫。

我曾收到过一个读者的来信:

我和老公通过相亲认识,婚后一年,我提出分床睡,他打死都不愿意分床。

上周家庭聚会,当着父母的面他质问我:你说,你到底哪里对我不满?是我打呼噜太响吵到你,还是你根本不愿意和我生活在一起?

我气得不行,当天住回娘家,晚上父母也来劝我:好好过日子,和老公分床睡像什么夫妻,让我觉得心里很难受。

其实选择分床,归根结底是不够爱。我单身快10年,早就习惯了独立自由的生活,何况我和他兴趣爱好差异很大,不同的价值观就像一堵横墙,把我们隔得远远的。结婚一年多了,我躺在他身边就像躺在一个陌生人身边一样,毫无亲近感。

正常情况下,夫妻之间会有很多的身体接触,尤其在快节奏的社会里,夫妻白天忙于工作,夜晚更加渴望彼此的肌肤,新婚时巴不得整天粘在一起。如果还选择分床睡,恰恰说明了夫妻之间原本就存在问题。

相较于女人,男人往往更抗拒分床,他们需要通过身体接触来维持亲密关系,通过性产生爱情。男人和女人同床共枕越久,对女人的依恋也会越深,冒然选择分床,极有可能对男人造成伤害。

中山大学社科系心理学专家指出:因为一些特殊原因短暂性的分开睡,比如失眠或者疾病,夫妻双方是可以接受的,长期分床却是万万不行的。大多数情况下,夫妻分床不是问题太大,而是需要这个问题来隔离夫妻在床上的距离。

新婚时夫妻默认分床睡,可以视为夫妻独特的相处模式,但如果结婚一段时间后突然分床睡,分床更可能会成为夫妻感情破裂的诱因。

为什么新婚时不曾认为同床共枕问题,相处一段时间却突然出现了问题?答案是:突然分床的背后,是夫妻感情的分崩离析。分床作为借口,掩饰了夫妻没办法应对生活习惯的差异的事实。

比新鲜感更重要的,是陪伴

许多夫妻认为:结了婚就能让男女关系保持恒定,一劳永逸,偶尔分床睡也没关系,这样的想法大错特错。

电影《无问西东》里,许老师和妻子淑芬少年相爱,青年疏离,大学毕业的许老师和乡下农妇淑芬已是两个世界的人,他坦言自己不再爱淑芬,渴望更投缘的伴侣。淑芬却认为:结婚后我多付出点,他早晚会再爱上我的。

于是这一对夫妻,新婚分床,从此再也没有同床共枕过。许老师用冷漠来抗拒淑芬,淑芬直到晚年才恍然醒悟:打从分床第一天起,她就失去了许老师的爱情,几十年如一日的坚持,换来的只是比分床更冷的无视。

前些日子,网上组织了一场《夫妻分开睡好不好》的网络调查,投票结果显示:

超过60%的网友认为夫妻分开睡不好,理由如下:分开睡,感情肯定要出问题;分开睡就不像夫妻了;没有他(她)在身边睡不踏实。

从这些回答中,我们可以看到,夫妻分床的背后藏着我们爱的能力的缺失。当我们逃避现实问题引发的自卑感时,我们会失去对另一半缺陷的包容力,体现在睡眠上,就是放大伴侣在同床过程中打呼、磨牙等问题对自己造成的影响。

“当我们凝视深渊,深渊也会凝视你”。越是认为同床是个问题的夫妻,往往越可能用分床来解决问题,实际上,分床非但不会让夫妻生活融洽,反而将男人推下床,让心与心的距离越来越远。

比起新鲜感更重要的是陪伴,改变睡眠方式并不会让双方爱得更深,真正的爱是彼此理解,恒久忍耐。因此,不要轻易把另一半从床上推开,比起相处的形式,更重要的是相处的内容,这里面藏着经得起时间考验的温暖。

懂得陪伴,你才懂得什么是婚姻。

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