郑浩妍海狸的“消水肿法”治好了我的假期综合症

作者:海报编辑部

砖未到,人先慌,结束假期后逃不开的话题,你肿了吗?

先说好哈,“水肿”和“长胖”是两回事。

如何区分两者?

去上称️

体重秤上的数字当然是一个很好的方法(有些水肿也会体现在数字上,这种情况测早晚的体重差)。。。还有个不太“受伤”的方法,就是按一下皮肤,有明显凹痕就是浮肿,百试百灵!

ok,说回正题!

日夜颠倒、胡吃海喝、高糖高盐高油管饱。。。的假期最容易出现“综合症”——水肿,哪怕平时拍胸脯保证新陈代谢超好,经过几天的“蹉跎”,好状态也放假了吧。。。

甚至对于代谢不好的编辑来说,连睡姿都能成为水肿的重要原因之一。

至于原因?

怪地心引力呗。(bushi

血液循环的重力方向是随着地心引力向下走的,而平躺的睡姿是逆着地心引力来的,血液循环的速度肯定会有所下降。再加上代谢差、久躺不动、饮食、睡眠。。。水肿自然而然找上门。

浮肿的痛不亚于“喝口凉水塞牙”,呜咽说一句:“明明没有做错什么呀”,无辜到心塞。。。

这方面女明星比我们惨多了。

咱们肿完顶多对着镜子哀嚎几声,女明星们肿完上镜头那可是会留下证据的,毕竟她们因为水肿被“嘲讽胖了”“状态不在”的情况很多。

演员们拍剧日夜颠倒是常有的事,IU的状态就是越疲惫越水肿,为此甚至会在跑活动的路上抽时间“点穴”消肿(据说每次自拍前都得“点穴”消个肿)。

论如何发现女明星是养生达人?看看对身体穴位研究多少就懂了。IU的穴位研究方向可不只是在消肿层面,只要对身体好,全都收!

跟IU同为“点穴”消肿党的还有郑浩妍,除了干手点穴按摩,在有时间和条件允许的情况下,还会用“点穴”工具帮助自己按摩促循环、消肿。

用郑浩妍的话说,“点穴”工具能更好的受力,操作起来更有效率。(看来早上刚睡醒那会,四肢无力是大家的“通病”?)

相比较养生的“点穴”消肿,海狸更喜欢按摩消肿。每次看她的护肤vlog,手边都少不了按摩棒,惯用程度堪比孙悟空的金箍棒(bushi

话说,你有没有被海狸的无形安利下单过同款?

除了“点穴”消肿党,按摩消肿党,还有啥?

还有小KK党️。。。刮痧消水肿党。

那些年里种草的刮痧板基本是从超模圈里传出来的吧。。。小KK每天早上会抽出6分钟刮痧消水肿。而她的肌肤状态、光泽度都会因为这短短的6分钟有所提升。

还顺带附上一小段刮痧消水肿手法:一定要逆着地心引力来,全程向上按摩。

当然还有千颂伊式消水肿,实操的时候最好附赠个都教授。

女明星们的“消肿大法”能学吗?

能学,但也别直接上手。

就像是小KK的刮痧消肿,在开始之前她还往脸上抹了精华作为“润滑剂”,减少摩擦力,也就减少了因为过度摩擦而产生皱纹的概率。

咱就说,每天6分钟消水肿,可不是为了给新纹路爬上脸的机会。

眼睛有神“点个穴”

咱们先从眼部消肿说起,相比较来说,眼周的浮肿更易消除。毕竟眼周自带“消肿穴”——鱼腰穴(眉头与眉尾的中点)。

附上穴位图

这个穴位主要“管控”眼部血液循环,在鱼腰穴上进行点、揉,催促眼周肌肤加快动起来工作。

点、揉承泣穴则能够改善因为按摩造成的浮肿、松弛现象。

除了手动消肿之外,还可以在此过程中添加促循环、紧致的产品,借力打力,让消肿过程更高效。

咖啡因、绿茶、四肽和红球姜提取物、金缕梅都是很好的消水肿成分。

特别是红球姜提取物提取物,消水肿方面更有“长久性”,能够帮助肌肤长时间往外排“积水”。

娇韵诗全明星弹力眼霜就是以此为主力来消除、增加眼周肌肤的弹性。

娇韵诗全明星弹力眼霜

它还有一个“抗压眼霜”的称号,扛住不良作息、岁月、压力。。。带给眼周的压力,并将它们带给眼睛所有的伤害都弹走。

除了红球姜提取物提取物帮助排积水之外,还有袋鼠花精粹、合欢、燕麦成分,消除浮肿,并将撑起来的肿胀进行“压缩”,让眼周肌肤弹性和紧致感兼具。

娇韵诗的这款产品的成分组合算得上是消水肿的先锋,很多人学它,但是编辑试过很多类似的,但是最后都学得四不像。

用完它给到最明显的变化就是:貌似变成狐狸眼。

经常浮肿或者眼周纹路过多的应该有类似感受:眼皮、眼角部位往下耷,最严重的时候画上粗粗的上扬眼线都救不了疲态。。。这款眼霜就像是有智能感应似的,哪怕不向上按摩也会自动向上走,用一段时间眼角眉梢的上翘程度,有狐狸眼那味了~

芬兰LUMENE北极芸莓VC亮白焕彩修复眼霜 15ml

芬兰LUMENE北极芸莓VC亮白焕彩修复眼霜也想推荐给大家试试,这位“芬兰国宝级”的护肤品真的是把“便宜大碗”诠释到极致。

为了配合北极极地环境,眼霜里面添加了Beautieye技术,简单来讲就是为“动不了”的眼周代谢“充电”,增加消水肿的续航能力。

而且像是消水肿后的“后遗症”也考虑到了,添加了极地芸莓和北极冰川水,一个照顾美白、让眼睛有神的需求;另一个照顾补水、修护需求。

面部消肿注意“方向性”

讲真,眼部的皮肤紧致、向上,你整个人看起来就会年轻、有精神很多!

眼部搞定之后,就是要照顾面积更大的——面部。面部刮痧消肿、按摩消肿切记方向性,俩字:向上!

当然[向上]只是大方向,对按摩消肿来说可以多关注下按摩走向,一张图说明↑↑。

图中除了标注按摩走向,也有对应的刮痧板角度

如果你家里的工具是刮痧板,那么可以参考上图的使用方法。注意了!刮痧板的角度也是重点哦!每天刮个几分钟,既能达到消肿目的,还有提拉紧致的功效。

用着顺手的刮痧板对于小白来说,可太重要了。千万别跟风买,如果你买到那种很薄或者特别沉的刮痧板,使用感很差,而且根本坚持不下去。

下面这个刮痧套盒,编辑部在美容组的带头作用下,逐个下单

己光 灵气熊熊精油水晶刮痧套盒

首先这个刮痧板的形状就太可爱了,而且熊头还是由天然红碧玉打磨而成,按摩的时候能够带来能量,维护自身的磁场。

而且哦~熊头耳朵的弧度能够照顾到很多穴位,边缘也比较“厚”,就算掌握不好力道也不会给自己按疼了。刮痧板+精油按摩比较适合自己在家搞,这个套盒连配套的按摩精油都准备好了,很省心。

搭配的精油是这款“花漾”:乳香、茉莉、岩玫瑰、薰衣草能够养阴疏肝,促进循环。味道也能舒缓焦虑和压力。

这里主编分享了一下她的用法——每晚先用刮痧板刮大腿正面各30下,再刮小腿→大腿内侧各50下,目的是疏肝。

然后,再配合精油刮下颌线,之后把精油涂在手心,吸闻三次,最后,5-10分钟冥想,完成以后去睡觉。她的下颌线和长痘情况,和去年相比,今年真的是有进步太多了!!

法国EISENBERG伊诗贝格轮廓紧致精华液50ml

喜欢挖掘法国女人美丽秘密的人应该非常熟悉伊诗贝格这个品牌,该怎么形容它在法国高端护肤圈的地位呢。。。??

用奖项说明一切之前这款精华获得了国际美容界”诺贝尔”大奖MAXIMA,在黑科技护肤圈里绝对是响当当的人物,学霸中的学霸,而且能给身边人留下难以忘怀印象的那种。

先说下伊诗贝格的瘦脸概念——局部消脂。随着年纪的增长面部肌肉下坠;下颌线脂肪堆积形成“双下巴”;或者面部浮肿严重,脸部没有线条感。。。这些问题,都是伊诗贝格的解决对象,简单来讲就是预判你的预判。

里面含有三重活性分子、可可精粹,能够帮助局部液化排掉双下巴的脂肪,将下颌线条重新“画”出来。罂粟碱成分,它不仅能够阻止脂肪再度堆积,还能将它们转化为胶原蛋白,保证脸蛋不干瘪。

坚持使用56天后的对比

之前总觉得瘦脸的事不得交给减肥这项大工程嘛。。。??护肤产品有效才怪。。。使用之后直接啪啪打脸~

它是属于上脸之后明显感觉到精华在脸上进行“瘦脸工作”的,特别是脸颊两侧(可能编辑属于娃娃脸,肉比较多)的肉肉,着实有种紧绷感,手指头戳戳脸蛋甚至都回弹的感觉。

上面这些可不是说空话,在“瘦脸”方面,品牌直接甩出实验报告,用真实案例说明一切。

这款精华还配合了一套面部按摩操

讲真,外力和内力配合起来也不用说1+1>2的效果了,直接100%呈现完美效果,拿放大镜挑瑕疵都挺困难。。。

身体浮肿学学“千颂伊”

咱们前面说的千颂伊倒立抖腿场面可不只是为了好玩。

电视剧来源于生活,这样做确实有利于加快全身血液循环,减少水肿,而且操作起来更简单。

除此之外,少女时代的Yuri也分享过消水肿的运动方法。抱膝滚动(注意需要有垫子来做保护措施)、用滚轮按摩腿部都是比较好的方法。

己光 灵气熊熊精油水晶刮痧套盒

刚才咱们说的小熊刮痧板,同样可以用在全身使用,胳膊、腿。。。只要顾及到的地方,没事都可以刮两下。

除了刮痧板,身体精油、护理乳。。。这类产品也可以同步使用,消肿的同时还能护肤,一次操作,两个效果。

来,在此问一下报友们,有没有茉莉花香爱好者?

就单纯的!淡淡的!茉莉花香!不夹杂任何别的味道的那种~它家的沐浴露一直是海报的爆款之一,今天一定要再分享下茉莉按摩油。

先说下它的香味,茉莉花香味更加清新自然,而且非常正!甚至还原了茉莉花甜中的那点苦~萃取的过程是遵循泰国古老的秘方,100%纯天然,不像添加了很多工业香精的味道似的,有味道无灵魂。

BATH&BLOOM泰国茉莉身体按摩油 柔嫩肌肤滋养按摩SPA170ml

题外话:茉莉被认为是泰国花中的皇后~不光是香甜,它的味道更是凉爽的,能帮助放松和改善血液循环,净化疲劳~气味也能对大脑产生直接的作用,缓解压力,相当于an眠。

虽然是一款油,但是完全不油腻,流动性敲好,全部吸收之后也不黏腻。这款一瓶真的能用一年的感觉,超级划算了。很多人说不知道怎么用,我也是吃惊!因为它的用法,太多了好吗!!!

如果喜欢泡澡,可以滴在浴缸里面,泡完后浑身都软软的。

去做全身SPA的时候,拿给按摩师让她来操作即可,比很多店铺用的按摩油好用100倍。

不去外面店里做按摩,在家里洗完澡后,也可以拿来自己边涂抹,边来按按腿,按按胳膊。

平时自己按摩都懒得做,那就洗完澡之后,直接和身体乳混合,涂抹即可。尤其冬天混在身体乳里面用,简直不要大好用!

不和身体乳混合,单独也可以用的哦,滴几滴在手上,然后涂抹身体即可,吸收快,滴在身上一抹就不见了!

对新手非常友好,使用起来一秒吸收,完全不粘腻~几乎没有人吐槽泰国精油不好推不好吸收太厚,质地做的亲民,入级门槛儿低,最开始用油的人也能直接上手,比你直接买基底油更容易接受。

它属于接触到皮肤之后顺势按摩一会就会嗖~嗖的吸收那种。你如果跟我一样喜欢养生,直接带去美体SPA馆,交给师傅跟他说做精油开背,师傅会根据你承受的力度,用精油给你按摩、推拿!!

大家都懂的,编辑这种工作就是需要整天整天坐在电脑前面码字,时间长了什么颈椎病腰椎病都找上门了~经常一天写稿子下来累到不行(肩颈都要废了那种),所以下班后就去找个spa店做精油开背,精油开背可以放松经络、促进血液循环、激活筋骨、舒缓和调节情绪、缓解压力、消除疲劳、帮助睡眠、收紧皮肤和恢复弹性。长期效果是除湿散寒。并且会让你的背变薄,看上去更年轻!!

一个小贴士:洗完澡之后,最好在3分钟内,开始涂抹身体乳或者是按摩油,按摩至吸收状态,换上睡衣,一整天都软软香香的。

啧啧~配套的身体乳安排上了!

BATH&BLOOM 沐香绽放泰国茉莉香氛身体乳

泰国的温度高、湿度大,所以泰国的SPA用品、身体护理产品质地都不会很油腻,毕竟要考虑热带地区的特殊气候。。。如果你追求清爽不粘腻,这款茉莉香氛身体乳就会非常适合。

浓浓的、自然的茉莉花香,不是那种廉价的人工香精味,而是特别纯粹淡雅的味,每次涂抹完都会猛吸几口,深深的满足感~质地清润,涂抹在皮肤能形成一层保护膜,但不粘腻。坚持涂抹,一段时间后皮肤会养得像绸缎一样嫩滑。

兰西碧沐浴液体皂又回来啦!相信对于很多老报友来说都是翘首以待的程度。

法国进口 兰西碧天然香氛沐浴油沐浴液体皂500ml

要说兰西碧这个牌子,就要从“马赛皂”开始说起。要知道,可不是所有的皂都能叫“马赛皂”的。

这个标准最早是由法国国王路易十四钦定的,只有各种植物油的含量高达72%的肥皂才有资格叫马赛皂。

简单来说就是比一般的皂类都要滋润。兰西碧这个牌子就是300年之后继续来干这个事儿的。采用纯植萃成分,包含橄榄油、椰子油、葡萄籽油……在保证清洁力的同时,一丁点儿也不拔干。

秋冬季节,每次洗手过后就像是给手刷了酸,少抹一次护手霜都能起干皮(想到抹不停地抹护手霜,都不想起身上厕所了),用它做洗手液,完事不着急擦护手霜也不会干到难受的那种。

图片来源:视觉中国网络侵删

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